Боевые искусства Западный округ (ЗАО)

Случайный отзыв

Екатерина Дубровина пишет о фитнес-центре Федерация йоги:

Екатерина, 33 года. Начала заниматься йогой в центре на Димано два года назад. Весной 2015 года поменяла место жительства, но с "Федерацией йоги" осталась! Сейчас занимаюсь в центре на Юго-западной. Когда пришла первый раз, то совсем не разбиралась в направлениях йоги, мне посоветовали хатху, понравилось! Через несколько месяцев решила попробовать кундалини, потом йогу 23, йогатерапию, йогу Айенгара, нидру, славянскую гимнастику. Вместе с тем посещала занятия разных инструкторов, что давало мне возможность по-разному посмотреть на практику. Могу отметить Виталия Мережко, занятия у него всегда разнообразны, с акцентом на правильность выполнения асан и технику безопасности. Углубиться в практику осознано, помогла мне Ирина Панкова. Она очень здорово, во время занятий, объясняет физиологию йоги, дает теоретические знания и технику пранаям. И, когда Ирина предложила йога-тур, я сразу же согласилась! Это была восхитительная неделя в Крыму, с походами в горы, занятиями йогой, знакомством с новыми людьми. На кундалини первый раз я попала к Свете Ситниковой, чудеснейшая женщина! А, уже через месяц я поехала со Светой на ее семинар. Во время занятий, когда понимаешь, что сил больше нет, Света находит такие слова, которые очень точно попадают в цель и появляются силы, энергия и желание доделать все до конца! Также хочу отметить замечательных преподавателей по кундалини: Марину Кулакову, Наталью Полькину, Тимофееву Ольгу. Занятия по хатхе посещаю у Кисилевой Любы, Чурсина Владимира, Цуканова Анатолия. Полтора года назад, мне попала книга по славянским практикам и на мое удивление в ФЙ тоже оказались занятия по славянской гимнастике. Так я познакомилась с Машей Костиной и практикой славянских чаровниц. Занятия с Машей открыли для меня совсем другую практику, другую по энергетике, другую по восприятию.. Практики полностью изменили мою жизнь и все вокруг меня. В йогу я пришла за здоровьем (и получила его) и вместе с ним я получила самое главное - радость жизни!!! "Делая физические упражнения на коврике, мы развиваемся духовно" - когда я услышала это высказывание, года два назад, мне было трудно в это поверить, но сейчас я могу сказать, что это работает на 100%. После моих восторженных рассказов о практике, двое моих друзей пришли в Федерацию Йоги! И сейчас я наблюдаю, как они меняются, становясь счастливыми и радостными!!! Новичкам я советую входить в практику мягко и быть внимательным к своему телу, не смотреть на рядом стоящих и ничего не стесняться! Не расстраиваться если что-то не получается, все придет в свое время! Пробуйте разные виды практик, в ФЙ их такое множество и вы обязательно найдете то, что вам нужно!